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警惕 | 這個眼病致盲性極強!這些早期癥狀要警惕...
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視力在下降、眼前飄灰影、門窗會變形......

遇到這種情況

不少中老年朋友

會以為“年老眼花”或“得了白內障”

但是要提醒各位

這極有可能意味著眼底黃斑病變的到來!

 

這種眼病

它的致盲性比白內障、青光眼還要高

是中老年人失明致盲的主要病因

它就是——黃斑變性
 

黃斑區位于眼睛的視網膜中央,是我們眼睛最重要的一個視覺功能部位。一旦黃斑區出現病變,就會引起視力下降、視物變形。黃斑變性指的就是黃斑區中心或附近發生了變性的疾病,主要包括玻璃膜疣、出血、滲出、水腫、萎縮、瘢痕等。

北京醫院眼科教授戴虹主任介紹,黃斑變性分干性病變和濕性病變兩種,濕性黃斑變性雖然只占20%,但它比干性的危害更大,已成為我國老年人群不可逆視力損傷并致盲的主要原因之一。同時,干性病變會隨著病程慢慢變化,變成濕性病變。濕性黃斑變性進展相當迅速,如不及時治療,85.1%的患者或在2年內達到法定盲(視力小于0.1)。

這些早期癥狀要警惕

黃斑變性的發生跟年齡、種族、環境、吸煙有關系。特別是年齡因素,年齡越大發病率越高,實際上幾乎每個家庭都有老年黃斑變性患者,只不過輕重程度不一樣。

“目前,醫學界還沒有找到預防這種病的方法,但如果能早期發現、早期治療,視力可以得到很好地保護和改善。”戴虹主任說。

那么,黃斑變性早期有哪些癥狀呢?

視力下降

看東西模糊

看東西變形

眼前有黑影

眼前有遮擋

1、自測:張小小的阿姆斯勒表,就能自查眼底健康。當凝視中心點時,發現方格表中心區出現空缺或曲線,就可能是眼底出現毛病的征兆,請盡快找眼科醫生做詳細檢查。 

2、體檢:40歲以上的人,建議每年常規體檢時做一次眼底檢查,就能很容易發現早期病變的蛛絲馬跡。

人眼70%的視力取決于黃斑是否健康,它處于視網膜中央位置,掌管我們的精細視力。

黃斑之所以稱之為黃斑,那是因為此處的視神經細胞富含大量的葉黃素和玉米黃質,你可別小看這些物質,因為它們的存在就像給黃斑戴上了墨鏡一般,時時刻刻保護著我們眼睛免受紫外線等有害因素的損傷。

所以生活中可以多吃些富含葉黃素和玉米黃質的食物,像蛋黃、玉米等,甚至可以口服葉黃素類的保健品,可補充我們眼睛的營養所需,對保護視力非常有益。

此外,我們眼睛還需要補充一些其他養分——維生素A、B、C、E、多元不飽和脂肪酸及鋅等。

廣州醫科大學附屬第五醫院眼科羅琰副主任醫師為我們簡單介紹維生素A 、維生素B  這兩大營養物質對我們眼睛有哪些重要作用。
作用

 

維生素A作為最常見的營養素對眼睛十分重要和有益,它的存在就好似給眼睛裝上了照明燈,當黑夜降臨后,讓我們可以看清前路,穩步前行。而且還可以提高眼睛的抵抗力,保護視網膜。

常吃胡蘿卜、菠菜和紫甘藍都是補充維生素A的最佳來源。所以對于孩子而言,均衡營養不偏食對養護眼睛非常重要。
缺乏各種B族維生素,容易引起這些健康問題:

B族維生素家族興旺,有維生素B1、B2、B3、B12等多種成員,其中B1、B2是參加視神經細胞代謝的重要物質。

?缺乏維生素B1,眼睛容易疲勞;

?缺乏維生素B2,則容易引起角膜炎;

?缺乏維生素B3,容易引起青光眼,因為維生素B3可以調節線粒體脆弱性,對預防青光眼有一定的作用;

?缺乏維生素B12可能會引發糖尿病視網膜神經細胞的凋亡。因為維生素B12通過抗氧化作用抑制糖尿病視網膜神經細胞的凋亡,從而起到保護視神經的作用。

因此,平時多食用補充富含維生素B的芝麻、大豆、鮮奶、燕麥等食物,對眼睛好處多多。

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